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肥胖会加重心脏的负荷，增加发生主意和精神力管疾病的风险。尤其是“向性情肥胖”(俗称“梨形高矮胖瘦”)的人，更应将限腰围当作必须学习课。建议当女性腰围超过80厘米、男的腰围超过85厘米时就应思索问题合适减肥，并严明控制好身体的重量。

留言区留下你的解答吧~м??　　下降温度时记住这20字“护心诀”，即：防御阴冷取暖、合适运动、清淡吃喝、注意歇息、坚决维持用药 。

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女主雁回从小心口残缺，幸运得到了护心鳞，她才能活到现在。

尽量照顾心脏主要做到以下三点，第1需求合理的吃喝，第二需求合适的运动，第三要养成令称呼心的生存习惯。