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杨小红见证了一条新生命的诞生，让她对生活又有了一番新的见解。

韩晓军笑言，不只他，包括剧组很多同事，在结束了《后浪》拍摄后，也对如何养生有了新的认识。大家对作息时间特别讲究，就像剧中所说，要想身体好，晚上十点就断网。人在休息中，所有的器官开始自愈、修复，特别是晚上10点到凌晨3点这个阶段，是对身体恢复最重要的阶段，这个时候只要安心入睡，身体里很多小的疾病可能会自己修复。

“脑子裹小脚”、“傻b”、“狗s三观”全都出来了。

但他们在抗击洪水中懂得了成长的真谛

而吴善道也知道任新正的心思，所以这么多年，一有小百灵的消息就立马跑去告诉任新正。