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“比如说你想哭你就哭，就不用憋着，或者你去跟朋友倾诉，你甚至于不需求TA回答什么，你只需求找独自一个人说讲话就行。”

视野所及，心之所止。

那么2005年到2015 年，胡歌到底走过一个怎样的十年？

其他名人若给祝福解释清楚他在娱乐圈的人缘好，而若娱乐圈没没几个人给她们发微博祝福的话就会显露出来一堆键盘侠在帖子下面“造谣惹事”嫌弃人家人缘差。

而这部剧里何欢的丈夫留下巨债，只留下了她的孩子，丈夫跑路了，这样一个惨的人设，竟然给配上一个姐弟恋，是要弟弟给她收拾烂摊子儿吗？

“假设说从来没有没有围困并搅扰过我那是假话，但我现在已经可以更加心里没有不安地去对待这个问题了。的确，它就是一把双刃剑，有着双面性，但我并不会用遍主意或急于去脱离什么，我现在只是想顺其天然。” 由于那一些标签都是另外的人给出的定义，约束限制不行我。相信随着年岁和阅历的提升，我一定会呈现出更多更新鲜丰满的角色。”

从现实主义的角度来看，何欢(刘涛)、白毛杨(秦海璐)、赵媛媛(柴碧云)三位新闻主播秉持着行业信仰，在职场、感情、生存中反反复复遭遇困难困苦与黑暗，却坚决维持用自己的光芒照亮前路。 那边边，刘涛饰演的何欢，遭遇了从每人羡慕到跌入最低点的人的生存很大变化，但或者不轻易放弃，精神振作向前迈进。 秦海璐饰演的白毛杨是一个蛮横和轻视的事业狂，和何欢相爱相杀，变成了好朋友。 刘宇宁在剧中饰演暖男主播蒋俊豪，与何欢演出朋友之道“债”，给电视剧带来了不同的惊喜“光”； 柴碧云变身现实敏感的主播赵媛，用自己专断的规律披荆斩棘。

刘涛近两年在观众之间的口碑有所下降，评价变得两极分化，有网友觉得她知性大方，演技精深，但也有网友觉得她饰演的角色千篇一律，演技也一天一天慢慢地敷衍。在革命剧《大决战》还有悬疑剧《起头》接连播出在这以后，刘涛在其他老戏骨的衬托下，显得愈发敷衍，观众们对她的不称心几乎到了了顶峰。

说起胡歌的代表作脑子里第一个出现的就是李逍遥，甚至可以说无胡歌不仙剑。

另外，刘涛和刘宇宁的年下姐弟恋也变成此剧的一大亮点，预告中两人同框CP感拉满，最萌身高差氛围感十足。两人撑伞甜蜜对视的路透一经广泛分散，网友直呼希望“甜甜的恋爱气息简直是要穿出荧幕了，姐弟恋就是最甜的！”“这才是姐弟恋的准确掀开方式！”据悉《做自己的光》网络播出平台已定在优酷视频文件，希望能早早儿与观众见面。

这本书可以称作株洲版的“爱的教育”。暖和的笔触，加上细腻的描述，14个主人翁的暖心故事在耳边娓娓道来。虽是轻声细语的倾诉，却让人倍感力量。

也让观众们对于她的印象变得越来越差，路人缘也岌岌可危，就连在这以后她在《起头》中所饰演的女警察也备受吐槽。而在这部剧中她所饰演的何欢是一个结过婚的女人，与她自己实际上或者比较一致的，并没有用遍主意的扮嫩。况且之前的她就已经演出饰演过姐弟恋这种类型的角色，和很多的男演员都有过搭档，所以说这次在这部剧中接着演出饰演姐弟恋，相信也能够给我们不同的感觉。

刘栩虽为新人演员，但也演出饰演了不少作品和角色，积攒了一定的经验：他在首部青少年拒毒公益电影《深水区》里饰演刘兴；在电影《在中国南部的荒地里》饰演叛逆少年男主刘夏；在网剧《谈什么恋爱啊》是“长不大男孩”梁成；在《做自己的光》中变身痞帅太阳光的周佳奇....他在作品和角色中不断历练自己，不断锻炼自身的演技，丰富对戏和人物作品的深层熟悉，跳脱本我用更成熟的演技去解释演技，在演戏这条道路上丰盈着自身。